八王子 市民講座 第3日目

八王子ゆうゆうシニア講座3日目

本日、八王子ゆうゆうシニア講座
第3日目は
『背中が丸まっている！』
というテーマで
頚椎から胸椎に関わる背骨の歪みと
それらが引き起こす症状の解説と
その解消の為の体操を行いました

みんなおうちで体操がんばって〜