本日、八王子クリエイトホールにて ゆうゆうシニア講座の一日目が終わりました55名の方にお集まり頂きまして 背筋を伸ばすために必要な体操や 背中の丸まり度合いのチェック などなどをさせて頂きました次回は再来週、『土台が大事！』編 を予定しております…
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