昨日、八王子ゆうゆうシニア講座 最終日4回目が終了しました今回は『講座』と言う事で 実際のカラダを動かしながら セミナー形式にてお届けしましたが みなさまいかがでしたか 背骨を整える大切さ 伝わりましたでしょうか前日、急にぎっくり腰みたいになって…