腰が痛くなる姿勢

腰痛の原因である
仙骨の歪みに一番悪い姿勢は
お尻を前に投げ出して
長時間座った姿勢です。

飛行機や新幹線の移動
長距離ドライブ・・・
どおりで調子悪くなるはずです。

この人この姿勢で何十年
ここに座ってるのだろう

きっと腰が痛くて立てないはず

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